Запорожцев приглашают на традиционные занятия йогой

В Запорожье в парке “Дубовая роща” пройдут традиционные занятия йогой. 

Так, горожан приглашают в “Дубовку” в эту субботу 30 июля на 10:00.

В программе мероприятия:
– 10:00-11:00 Хатха йога и пранаяма (асаны и дыхательные техники)
– 11:00-11:30 Мантра медитация
– 11:30-12:30 Тематическая беседа на тему “Йога и медитация”
– 12:30-13:30 Чаепитие с беседой

С собой необходимо взять:
– коврик или подстилку для занятия
– воду для питья
– при желании – фрукты или ягоды для пикника

Сообщают организаторы мероприятия.