Медики советуют запорожцам полноценно питаться, закаляться и отказаться от вредных привычек

В рамках пресс-конференции, посвященной вопросам заболевания населения областного центра гриппом и ОРВИ главный терапевт управления по вопросам охраны здоровья Запорожского городского совета Елена Скрипник рассказала о различных методах профилактики инфекционных заболеваний.  Ведь кроме вакцинации, которая является наиболее эффективным средством противостоять опасным вирусам, существуют и так называемые неспецифические методы профилактики. Как сообщалось, в  первую очередь речь идет о формировании иммунитета стойкого к вирусам. На протяжении года медики рекомендуют проводить закаливание, полноценно питаться, отказаться от вредных привычек. В зимний период, когда опасность заболевания гриппом и ОРВИ резко возрастает, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витаминами. К ним относятся цитрусовые, калина, квашеная капуста. По словам Елены Скрипник, важной составляющей профилактики гриппа и ОРВИ является соблюдение правил личной гигиены. Необходимо соблюдать следующие правила: избегать массовых скоплений людей, пользоваться одноразовыми масками, регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку, часто мыть руки с мылом и обрабатывать их дезинфицирующим гелем, сообщает пресс-служба мэрии. При первых симптомах заболевания необходимо незамедлительно обращаться за медицинской помощью и не заниматься самолечением. IPnews