Картофель воспаляет кишечник, а белый рис вызывает бессонницу

Так по данным российских медиков, пасленовые, к которым относятся картофель, помидоры, баклажаны и перец, могут навредить людям с аутоиммунными заболеваниями. В частности, людям, страдающим гипотиреозом.  Причиной тому вещества, стимулирующие процессы воспалений кишечника, которые содержатся в картофеле и помидорах. А при гипотериозе очень часто наблюдается нарушение работы кишечника.

А вот употребление в пищу неспелых плодов помидора ли картошки с зеленым бочком могут привести к ухудшению работы нервной системы.

Исследователи Колумбийского университета заявили, что высоко обработанная пища (белый рис, белый хлеб, выпечка) вызывает скачки сахара в крови и приводит к бессоннице.

Как сообщают СМИ, о плохом влиянии рафинированных углеводов на сон стало известно по результатам масштабного исследования с участием около 50 тысяч человек.

Специалисты отмечают, что употребление в пищу рафинированных углеводов может также спровоцировать ожирение, проблемы с сердцем и другие недуги.