Волочкова научила подписчиков, как правильно расставлять ноги (Видео)

В сети возмутились непрофессионализмом балерины.

Российская скандальная балерина Анастасия Волочкова решила показать своим подписчикам, как правильно выполнять упражнения для «прокачки» пресса. Свои советы балерина сопровождала демонстрацией тренировки.

Звезда выложила соответствующее видео в Instagram.

View this post on Instagram

Дорогие, как обещала, несколько упражнений на мышцы пресса. И одно на растяжку.😊 Не пытайтесь сразу выполнить их в совершенстве и в быстром темпе.🐣 Гантелька не обязательна. Я немного перерепетировала сегодня🙈 Записала по-быстрому. Но для начала вам может пригодиться такая наглядная история.🐣 Я вам помогу, кому будет интересно. И буду записывать видео, как выполнять простые упражнения поэтапно. Я понимаю, что у всех разный уровень подготовки… У кого-то его вовсе нет. Но важно начать.👍 Я ведь тоже не сразу села на шпагат и приобрела такую форму…🐣 Но я работаю над собой каждый день и готова вам подсказывать.. Мне не жаль моего времени и сил для хороших людей. 👍 Пишите, если будут вопросы. А с завтрашнего дня все будет подробнее и проще.😉 Нельзя делать упражнения на сытый желудок. Не делайте сразу по много повторений. Начните с 10 ти. И сначала медленно попробуйте. Результат не ждите мгновенно. Но я же рядом.👍 Можем, как-то попробовать и в прямом эфире, если удобно. Я с вами.😊 #анастасияволочкова #волочкова #балет #россия #я #любовь #радость #цветы #счастье #мы #спорт #творчество #volochkova #instagood #be #love #me #enjoy #best #good #ballet #друзья #дом #книги #настроение #премьера #платазауспех #солнце #спорт

A post shared by Анастасия Волочкова (@volochkova_art) on

Поклонников знаменитости возмутили не советы тренера Анастасии, а именно ракурс, который Волочкова выбрала для записи своей тренировки:

«Вроде нужная вещь, и подписчики интересуются, но Настя, почему такой неудачный ракурс? Почему не вид сбоку, как у фитнесс-тренеров в интернете. Надо показать как спину правильно держать, а не как ноги расставить», «есть люди, которым приятнее на камеру промежность показать, а не упражнение», «Тренер… Вам бы самой потренироваться, а не людей учить!».

Читайте также: У Олега Винника прокомментировали его участие в российском флешмобе

Хотите быть в курсе событий в Украине и мире, следите за нами в Фейсбук и на канале в Telegram.

 

 

Читайте также