Японцы советуют, как избежать похмелья

Итак, чтобы избежать похмелья, перед вечеринкой надо употреблять побольше молочных продуктов, а во время застолья налегать на жирную пищу, пишет японское издание Yomiur. Молочная продукция смягчают воздействие алкогольных напитков на слизистую оболочку желудка.

Не стоит пить алкоголь на голодный желудок, советуют японцы. При этом закусывать лучше жирными блюдами — например, жареным картофелем или курицей во фритюре. Но во всём нужно знать меру, подчёркивает издание, жирная пища тяжёло переваривается и является нагрузкой для организма.

Кроме того, не стоит забывать про воду и зелёный чай, которые помогут сократить концентрацию алкоголя и восстановить баланс жидкости в организме, сообщает Федеральное агентство новостей.